to będzie króciutka porada

uruchamiamy audacity i klikamy czerwony okrągły guzik nagrywania i gotowe

jeśli nagrywanie nie zadziałało zgodnie z oczekiwaniami sprawdź ustawienia miksera nagrywania czy pobiera muzykę z właściwego kanału.

generalnie najprościej jest ustawić na mieszanie wejścia lub jego odpowiednik sumujący wszystkie dźwięki z systemu.
jeśli potrzebujesz zgrywać w stereo to niezbędne będzie zmienienie domyślnych ustawień programu wciśnij CTRL+p i w pierwszej zakładce Audio I/0 zmień po prawej w rozwijanym menu kanały mono na stereo

oczywiście jeśli masz mikrofon mono to lepiej go nagrywać jako kanał mono

istotne jest również wybranie źródła do nagrywania w audacity

jeśli te trzy ustawienia masz ustawione jak potrzebujesz nie powinienieś spotkać żadnych problemów przy nagrywaniu np. z kaseciaka podłączonego do line in karty dźwiękowej lub zgranie audycji z radia internetowego /choć do tego akurat lepiej użyć streamripper-a/ ale można również w ten sposób zgrać ulubione kwestie z filmów